Важно е за семейството и приятелите си за премахване на необосновани очаквания за поведение или натиск на изпълнение.
Понякога искате толкова много за неща, за да бъде по-добре, че не осъзнават как неосъществени надежди и очаквания всъщност играе като предпоставките за хранене разстройство. Отдаване под наем отидете на тези конкретни очаквания в собствения си ум ви освобождава да реагира и да се насладите на каквато и да е вашият любим човек е способен на по време на аквичоп. Би било по-полезно да се изразят много на топлина, любов, доброта, и приемане към лицето - "Ние просто искаме да се съсредоточи върху бъдем заедно най-доброто, на което можем да няма натиск да докаже нищо за нас по време на аквичопите." Премахване на специфични, явна или имплицитно очаквания ще бъдат по-полезни от почти всичко друго можете да направите.
Няма коментари:
Публикуване на коментар